Entrenamiento enfocado a desarrollar tu fuerza corporal, el realizar estas clases te ayudarán a desarrollar masa muscular, recuerda hacer tus cargas progresivas (aumento de peso gradual), esforzarte al máximo siempre cuidando tus articulaciones y técnica.

Dá el 200%, al tener un cuerpo fuerte tendremos un metabolismo activo y oxidaremos mejor la grasa.

EQUIPO NECESARIO:

Mancuernas

Mat

APTA PARA EMBARAZADAS