Preparando a la mente – preliminares de la meditación 

Objetivo: Los preliminares están diseñados para entrenar a la mente a estar enfocada, lograr una buena concentración para realmente después lograr una meditación profunda.

2 Responses

  2. Que bueno que te gustó tu meditación !!!
    Fue planeada por nuestra coach Eka para sentirnos bien de adentro hacia afuera =D

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