Fortalece , estabiliza y tonifica todo el cuerpo con esta clase de pilates mat con mini pelota y banda de resistencia.
Músculos trabajados:
FULL BODY
Necesitarás:
Pelota de 25 cm de diámetro
1 Banda de resistencia
Tapete o mat.
Apta para: principiantes, intermedios y avanzados.