Agradeciendo a mi cuerpo (Apertura de cadera)
Secuencia de Yoga para conectar con la gratitud hacia nuestro cuerpo, enfocada a apertura de cadera.
Objetivo o intención de la clase: Apertura de Cadera y cultivar gratitud.
Músculos trabajados: Se trabaja cuerpo completo, enfoque a apertura de cadera
Apto para: Multinivel
Equipo necesario: Tapete de Yoga, toalla o alfombra en la que no te resbales