Agradeciendo a mi cuerpo (Apertura de cadera)

Secuencia de Yoga para conectar con la gratitud hacia nuestro cuerpo, enfocada a apertura de cadera.

Objetivo o intención de la clase: Apertura de Cadera y cultivar gratitud.

Músculos trabajados: Se trabaja cuerpo completo, enfoque a apertura de cadera

Apto para: Multinivel

Equipo necesario: Tapete de Yoga, toalla o alfombra en la que no te resbales

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