Al realizar el entrenamiento enfocado al GLÚTEO te ayudarán a trabajar de manera aislada y tonificar los glúteos, recuerda esforzarte al máximo siempre cuidando tus articulaciones y técnica.
Músculos trabajados:
Glúteo mayor
Glúteo medio
Glúteo mínimo
Equipo para la clase:
Tapete
Banda de resistencia
Apta para:
Principiantes, Intermedios & Avanzados .