Fortalece, estabiliza y tonifica el cuerpo esta clase de Barre Prenatal de bajo impacto y moderada intensidad.

Músculos trabajados:

Hombro
Bíceps
Tríceps
Pantorrilla
Cuádriceps
Glúteos
Oblicuos
Recto abdominal
Transverso del abdomen
Piso pélvico

Equipo para la clase:

Silla con respaldo
2 Mancuernas de 1 a 3 lb